요즘 친구들이랑 주말마다 뭐 하고 놀지 얘기하다 보면 꼭 나오는 얘기가 하나 있거든요. 바로 '등산'이었어요. 저도 솔직히 처음엔 '등산? 산 타는 게 뭐가 재밌다고?' 싶었는데, 한 달 동안 꾸준히 다녀보니 왜 그렇게 등산, 등산하는지 알겠더라고요.
처음엔 그냥 '관광'이었지
가벼운 마음으로 시작한 동네 뒷산
처음엔 정말 아무 생각 없이 집에서 가까운 동네 뒷산부터 오르기 시작했어요. 친구가 "야, 너도 건강 챙겨야지. 우리 같이 가자!" 해서 끌려갔는데, 솔직히 그냥 친구 따라 심심풀이로 간 거였거든요. 정상에서 내려다보는 풍경이 좋다는 말도 그냥 흘려들었고요.
첫날은 땀도 뻘뻘 흘리고 숨도 턱까지 차올랐는데, 정상에 딱 서니까 와, 그동안 쌓였던 스트레스가 싹 풀리는 느낌은 들었어요. 그래도 '이게 뭐라고 이렇게 힘들어?' 싶었죠.
생각보다 다양했던 등산의 세계
초보자를 위한 코스부터 슬슬 욕심나는 코스까지
한 번 재미를 붙이니까 점점 더 다른 산도 가보고 싶어지더라고요. 그래서 친구들이랑 다른 지역에 있는 산들도 몇 번 가봤는데, 산마다 정말 다른 매력이 있는 거예요.
어떤 산은 그냥 동네 뒷산처럼 완만한 경사로 트레킹하는 느낌이라면, 어떤 산은 바위도 많고 경사도 가팔라서 제대로 '등산'하는 기분이 드는 곳도 있었어요. 처음엔 무작정 쉬운 코스만 찾았는데, 어느 정도 체력이 붙으니까 조금씩 어려운 코스에도 도전해보고 싶어지더라고요. 그렇게 한 달 사이에 안 가본 산이 꽤 돼요.
몸이 먼저 반응하더라고요
의외로 효과 좋은 '체력 증진' 효과
사실 등산한다고 해서 드라마틱하게 살이 빠지거나 그런 건 아니었어요. 근데 확실히 몸이 달라지는 게 느껴지더라고요. 예전에는 계단 몇 층만 올라도 숨차고 다리에 힘이 풀렸는데, 이젠 꽤 가파른 오르막길도 예전만큼 힘들지 않게 올라가게 됐어요.
밤에 잠도 더 잘 오고, 아침에 일어날 때 몸이 훨씬 개운한 느낌? 이게 다 등산 덕분인 것 같더라고요. 매일 똑같은 일상에 지쳐있었는데, 몸이 깨어나는 느낌이었어요.
생각지도 못한 '장비'의 중요성
처음엔 몰랐는데, 알면 알수록 필요한 것들
이게 진짜 신기한 건데, 처음엔 그냥 운동복에 운동화 신고 갔거든요? 근데 몇 번 가다 보니까 아무래도 등산화가 있어야겠다는 생각이 들더라고요. 발목도 잡아주고, 미끄러지지 않으니까 훨씬 안전했거든요. 비 오는 날이나 경사가 심한 날은 정말 필수고요.
또, 처음엔 그냥 물통 하나면 되겠지 했는데, 가다 보면 간식도 좀 챙겨가고 싶고, 혹시 모를 상황에 대비해서 간단한 비상 용품 같은 것도 챙기게 되더라고요. 등산 스틱도 처음엔 '이게 무슨 소용이야?' 했는데, 무릎에 부담을 확실히 줄여주는 게 느껴졌어요.
결국, 저는 등산에 빠졌습니다
단순한 취미를 넘어선 '나를 찾아가는 시간'
솔직히 처음엔 '한 달 동안 꾸준히 할 수 있을까?' 반신반의했어요. 근데 막상 한 달을 채우고 나니, 이걸 안 하면 뭔가 허전한 느낌이 들더라고요.
산을 오르면서 제 자신과 오롯이 마주하는 시간이 많았거든요. 복잡했던 생각들도 정리되고, 마음속에 있던 답답함도 해소되는 기분이었어요. 그래서 저는 앞으로도 계속 등산을 할 것 같아요.
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